「活性酸素」という言葉を知らない人はいないぐらい
今では多くの人に知られています。
なんとなく、怖い…というイメージがある「活性酸素」
いったいどういうものなのでしょうか？
今では多くの人に知られています。
なんとなく、怖い…というイメージがある「活性酸素」
いったいどういうものなのでしょうか？
活性酸素とは
「活性酸素」は、身体を守るためには、なくてはならないものですが、
過剰になりすぎると、身体の中をサビつかせて傷つけ、
体内にダメージを与えてしまい、病気や老化に「活性酸素」が
深く関係していると言われています。
では、この「活性酸素」ですが、
どういう時に発生しているのでしょう？
呼吸から体内に取り入れている酸素の約2％が
「活性酸素」に変化しているので、
普通に生活しているだけでも、「活性酸素」はどんどん
作られてしまっています。
また、大気汚染、水道水（トリハロメタン）、紫外線、
食品添加物、農薬、激しい運動、ストレスなどからも
発生しているのです。
過剰になりすぎると、身体の中をサビつかせて傷つけ、
体内にダメージを与えてしまい、病気や老化に「活性酸素」が
深く関係していると言われています。
では、この「活性酸素」ですが、
どういう時に発生しているのでしょう？
呼吸から体内に取り入れている酸素の約2％が
「活性酸素」に変化しているので、
普通に生活しているだけでも、「活性酸素」はどんどん
作られてしまっています。
また、大気汚染、水道水（トリハロメタン）、紫外線、
食品添加物、農薬、激しい運動、ストレスなどからも
発生しているのです。
活性酸素と病気の関係
日本人の二人に一人はかかるといわれている「ガン」…。
ガンは、「活性酸素」が細胞核にあるDNAを損傷させたり、
免疫力を低下させるなどして発症します。
また心疾患や脳血管疾患は、
「活性酸素」がコレステロールや中性脂肪を悪玉コレステロールや
過酸化脂質に変化させ、血管に付着させます。。
そうすると、血管は弾力を失い、動脈硬化や血管をつまらせて
心疾患や脳血管疾患を引き起こしてしまうのです。
こうやって、「活性酸素」は「病気」を作りだしてしまうのです。。
ガンは、「活性酸素」が細胞核にあるDNAを損傷させたり、
免疫力を低下させるなどして発症します。
また心疾患や脳血管疾患は、
「活性酸素」がコレステロールや中性脂肪を悪玉コレステロールや
過酸化脂質に変化させ、血管に付着させます。。
そうすると、血管は弾力を失い、動脈硬化や血管をつまらせて
心疾患や脳血管疾患を引き起こしてしまうのです。
こうやって、「活性酸素」は「病気」を作りだしてしまうのです。。
体に備わる抗酸化システム
人間の体には、「活性酸素」を除去する仕組みの
「抗酸化システム」が備わっています。
ただ、この「抗酸化システム」は、
20歳頃をピークに、その働きは、加齢とともに、
ドンドン衰えていきます。
ですので、この「抗酸化システム」に頼るのではなく、
「活性酸素を発生させる要因を減らす」か、
「抗酸化システムの働きを高く維持する」
この2点が、健康のためのポイントとなります。
「抗酸化システム」が備わっています。
ただ、この「抗酸化システム」は、
20歳頃をピークに、その働きは、加齢とともに、
ドンドン衰えていきます。
ですので、この「抗酸化システム」に頼るのではなく、
「活性酸素を発生させる要因を減らす」か、
「抗酸化システムの働きを高く維持する」
この2点が、健康のためのポイントとなります。
抗酸化システムの働きを高くする「ホルミシス」
「活性酸素を発生させる要因を減らす」には、
無農薬の野菜を食べる、食品添加物が入っているものを食べない、
ストレスを減らす、紫外線から守る、など…わかりやすいですが、
「抗酸化システムの働きを高く維持する」には、
いったいどうしたらいいのでしょうか？
そこで登場してくるのが、「低放射線」のホルミシス効果。
低放射線は、身体に刺激を与え、
体のいろんなシステムを向上してくれるのです。
半年間、ホルミシス寝具とプラセボ寝具（ホルミシス効果はないがホルミシス効果があると信じて使う寝具）を
使って、どのように変化したのか？
その結果がこれです。
↓
無農薬の野菜を食べる、食品添加物が入っているものを食べない、
ストレスを減らす、紫外線から守る、など…わかりやすいですが、
「抗酸化システムの働きを高く維持する」には、
いったいどうしたらいいのでしょうか？
そこで登場してくるのが、「低放射線」のホルミシス効果。
低放射線は、身体に刺激を与え、
体のいろんなシステムを向上してくれるのです。
半年間、ホルミシス寝具とプラセボ寝具（ホルミシス効果はないがホルミシス効果があると信じて使う寝具）を
使って、どのように変化したのか？
その結果がこれです。
↓
すごいですよね！
低放射線を出しているホルミシス寝具が、
これだけ抗酸化力をアップさせているのです。
でも、プラセボ寝具も、ちょっとずつアップしているので、
思い込みっていうのも、大事なんですね（笑）
低放射線を出しているホルミシス寝具が、
これだけ抗酸化力をアップさせているのです。
でも、プラセボ寝具も、ちょっとずつアップしているので、
思い込みっていうのも、大事なんですね（笑）
まとめ
「活性酸素」は、病気や老化に深く関係しています。
「活性酸素」から身体を守るには、
「活性酸素を発生させる要因を減らす」か、「抗酸化システムの働きを高く維持する」
この2つがポイントになってきます。
「抗酸化システムの働きを高く維持する」には、
低放射線のホルミシス効果のある商品を身につけると効果的なので、
ぜひ使ってみてくださいね！
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tae
